人在進人中年以後，有兩種病癥是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮於人，年輕時襯托青年；而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然，你愈是年邁，愈需要牙堅齒健。然而在現實生活中，有一些錯誤的觀念卻在困惑著老年朋友們。
誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益
其實大量事實已經證明，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因“牙周病”、“牙冠暴露”、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼脫落的年限會延後。
誤區之二：人的牙堅越磨越結實如鼠牙，啃點硬東西沒關系
人的牙堅外層包的琺瑯質有限，過度磨損就會被破壞掉；琺瑯質破壞，深層的牙本質暴露，牙髓神經末梢失去保護，不僅易致牙本質出現倒牙，還會引蛀牙等嚴重牙病；牙齒磨損嚴重，不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老，還會引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。不要啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齒開瓶蓋、拔針、咬釘子等，把牙當鉗子用；甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齒磨損。
誤區之三：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的
不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，只要飯後漱漱口就行了，何必用牙刷去亂刷。甚至更有謬論說“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始終不肯接受現代口腔衛生習慣。其實漱口代替不了刷牙。正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其實老人更應該養成刷牙習慣。
誤區之四：只要堅持刷牙，就沒必要“洗牙”了
其實，刷牙並不能完全代替洗牙，因為吃各種食物在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙菌斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾凈的，何況刷牙難以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。而“洗牙”醫學術語稱為“潔治”，是牙科醫生用採用超聲波潔牙機洗牙去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢，可以洗掉一些平常手動洗不了的牙漬。
誤區之五：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙省事
有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收；它會加快鄰牙鬆動脫落；還會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，並穩定鄰近的牙齒。
誤區之六：老人抽煙、喝茶沈積的黃牙黑牙，無法變白了
其實不然，目前的牙齒美容已經達到相當的水平，通過清洗、漂白和光固化修覆，可還你一口潔白的牙齒。吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色，容易除掉，即使四環素牙等牙體變色也有辦法將其改變。可以用雙氧水等化學藥劑漂白，也可以用超聲波潔牙機潔牙，還可以用光固化覆合樹脂遮蓋等方法。對於壞死後變色的牙，可用內漂白的辦法，將牙髓抽掉，牙內放一種藥，封死，隔幾天後換一次。大約5-6次後牙體就會變白。如果有激光潔牙機，美白牙齒的效果更理想。其實牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施，對老人來說，換一口潔白牙齒，更有青春再現、梅開二度的感受，具有增強生活信念的心理作用。
來源：立口腔醫院